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  • 最新動(dòng)態(tài)

    讓水傳遞愛(ài)的力量

    點(diǎn)擊量:次 發(fā)布時(shí)間:2024-07-08
    工   動(dòng)  態(tài)

    第 180 期

    ——開(kāi)展心理健康知識講座活動(dòng)
     
             用微笑面對挑戰,用一顆從容的心去看沿途的風(fēng)景。在快節奏的工作生活中,如何有效轉化壓力,保持心情愉悅、精神飽滿(mǎn)地工作生活,成為大家關(guān)注的焦點(diǎn)。為幫助員工搭建心理健康知識學(xué)習渠道,不斷提升自我心理調節能力,為企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展凝“心”聚力,7月5日下午,公司工會(huì )特別邀請到心理咨詢(xún)師張玲老師,為公司職工開(kāi)展心理健康知識講座活動(dòng)。
             活動(dòng)以“讓水傳遞愛(ài)的力量”為主題,在老師細致全面地講解中,讓大家了解到如何積極應對工作和生活中的壓力以及提高情緒管理能力的有效方法,引導大家學(xué)會(huì )壓力疏導與矛盾化解的實(shí)用技巧,以平和心態(tài)保持對工作生活的熱情和熱愛(ài)。在授課過(guò)程中,張老師以輕松愉快的方式進(jìn)行問(wèn)答互動(dòng),現場(chǎng)帶領(lǐng)大家學(xué)習體驗三種不同的應對不良情緒的調節技能,便于更好地緩解自身壓力,大家積極參與互動(dòng)體驗,現場(chǎng)學(xué)習氛圍濃厚。隨后,老師帶領(lǐng)大家學(xué)習了如何從科學(xué)的角度認識提升自我心理柔韌性,更好地促進(jìn)工作和諧、家庭和睦。兩小時(shí)的課程干貨滿(mǎn)滿(mǎn),大家受益匪淺。
             課后,大家紛紛表示,此次講座內容豐富實(shí)用,收獲頗多。講座的舉辦,體現了公司黨委對職工身心健康的高度關(guān)注和關(guān)懷?;顒?dòng)結束前,工會(huì )辦邀請大家填寫(xiě)了講座問(wèn)卷調查,收集對本次課程的效果評價(jià)、對定期開(kāi)展講座的心理預期情況,旨在聽(tīng)取員工心聲,舉辦大家喜聞樂(lè )見(jiàn)的講座、活動(dòng),為職工提供更多方面的支持和幫助,不斷激發(fā)公司職工干事創(chuàng )業(yè)的飽滿(mǎn)熱情,為供水事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展蓄勢聚能。(未經(jīng)允許 嚴禁轉載文章 否則追究侵權責任)


     
     

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